„Dankbarkeit macht das Schwere nicht ungeschehen, aber sie zeigt dir, was dich trotzdem trägt.“

Dankbarkeit hat einen zwiespältigen Ruf bekommen. Zu oft wird sie als Pflaster über alles geklebt: „Sei doch dankbar, anderen geht es schlechter.“ Wer gerade Sorgen hat, fühlt sich dadurch nicht getröstet, sondern zum Schweigen gebracht.

Der Spruch meint etwas anderes. Er lässt das Schwere stehen. Die Krankheit in der Familie bleibt eine Belastung, der Streit bleibt ungelöst, das Geld bleibt knapp. Dankbarkeit rechnet nichts davon weg.

Was sie verändert, ist die Blickrichtung. Neben dem, was fehlt, wird sichtbar, was hält: die Freundin, die ohne Nachfrage Suppe vorbeibringt. Der Hund, der sich abends an dich lehnt. Die eigene Fähigkeit, auch an diesem Tag wieder aufgestanden zu sein. Solche Dinge übersehen wir leicht, gerade weil sie verlässlich da sind.

So verstanden ist Dankbarkeit kein Zwang zur guten Laune. Sie ist eher eine Bestandsaufnahme, die beide Spalten füllt. Auf der einen Seite steht das Schwere, auf der anderen das Tragende, und beides darf gleichzeitig wahr sein.

Frage für dich: Was hat dich heute getragen, auch wenn der Tag nicht leicht war? Fallen dir drei Dinge ein, so klein sie auch sind?