„Was über Jahre wehgetan hat, darf mehr als ein paar Wochen brauchen, um leichter zu werden.“

„Das müsste doch längst vorbei sein.“ Diesen Satz sagen sich viele, wenn eine alte Geschichte wieder hochkommt: die Trennung vom vorletzten Jahr, die Kränkung aus der Kindheit, der Verlust, über den niemand mehr spricht. Zum Schmerz kommt dann noch der Ärger über sich selbst.

Der Spruch stellt dem eine einfache Rechnung gegenüber. Was lange gewirkt hat, hat Spuren hinterlassen, und Spuren verschwinden nicht nach Plan. Niemand käme auf die Idee, einem gebrochenen Bein Vorwürfe zu machen, weil es nach zwei Wochen noch nicht trägt. Mit der Seele sind wir oft weniger nachsichtig.

Wichtig ist das Wort „leichter“. Es verspricht nicht, dass alles verschwindet oder dass es eine Ziellinie gibt. Es beschreibt, was viele erleben: Die Abstände zwischen den schweren Tagen werden größer, und das Schwere nimmt weniger Raum ein.

Dieser Weg verläuft selten gerade. Ein Rückschritt nach drei guten Wochen bedeutet nicht, dass alles umsonst war. Und du musst ihn nicht allein gehen. Wenn etwas dich dauerhaft belastet, kann therapeutische Unterstützung eine große Hilfe sein.

Frage für dich: Wobei bist du gerade ungeduldig mit dir? Was würdest du einer Freundin sagen, die an derselben Stelle steht?