„Manches lässt du nicht los, weil es leicht ist, sondern weil deine Hände für Neues frei sein wollen.“

Beim Wort „Loslassen“ denken viele an Erleichterung, an einen tiefen Atemzug und ein freies Herz. In Wirklichkeit fühlt es sich oft erst einmal wie Verlust an. Eine Freundschaft, die nur noch aus Pflichtanrufen besteht. Ein Plan, an dem du jahrelang gehangen hast. Die Vorstellung davon, wie dein Leben mit vierzig aussehen sollte.

Dieser Spruch erinnert daran, dass Loslassen kein Urteil über das ist, was war. Du musst etwas nicht schlechtreden, um es gehen zu lassen. Es durfte wichtig sein und darf trotzdem enden.

Das Bild der Hände ist dabei ganz wörtlich gemeint. Wer beide Fäuste um etwas Altes geschlossen hält, kann nichts anderes greifen. Nicht die neue Bekanntschaft, nicht die Idee, die schon länger anklopft, nicht einmal die eigene Ruhe.

Loslassen geschieht selten an einem einzigen Tag. Meist öffnest du die Hand ein kleines Stück, schließt sie wieder und öffnest sie beim nächsten Mal etwas weiter. Auch das zählt.

Frage für dich: Woran hältst du gerade fest, obwohl es dir mehr Kraft nimmt, als es dir gibt? Und was würdest du gern in die Hand nehmen, wenn sie frei wäre?