„Enttäuschung ist der Muskelkater der Hoffnung. Sie zeigt, dass du etwas gewagt hast.“

Nach einer Enttäuschung kommt schnell der Vorsatz, beim nächsten Mal weniger zu erwarten. Weniger hoffen, weniger zeigen, weniger wollen. Das klingt vernünftig und macht das Leben auf Dauer ziemlich eng.

Der Spruch schlägt eine andere Lesart vor. Muskelkater bekommt nur, wer sich bewegt hat. Er ist unangenehm, manchmal tagelang, und er beweist trotzdem nicht, dass die Bewegung falsch war. Ähnlich ist es mit der abgesagten Verabredung, der Bewerbung ohne Antwort oder dem Menschen, der anders war, als du dachtest. Es schmerzt, weil du dich auf etwas eingelassen hast.

Das macht die Sache nicht kleiner. Enttäuschung darf wehtun, und du musst ihr keinen Sinn abringen, solange sie frisch ist. Du darfst auch prüfen, ob deine Erwartung zu diesem Menschen gepasst hat.

Nur einen Schluss solltest du nicht ziehen: dass Hoffen an sich der Fehler war. Wer gar nichts mehr erwartet, wird zwar seltener enttäuscht, aber auch seltener überrascht.

Frage für dich: Welche Enttäuschung steckt dir noch in den Knochen? Was hattest du dir damals gewünscht, und ist dieser Wunsch dir immer noch wichtig?