„Dein Wert ist kein Kontostand. Er sinkt nicht, nur weil heute niemand etwas einzahlt.“

Ein Lob von der Chefin, und der Tag ist gerettet. Eine unbeantwortete Nachricht, ein kritischer Blick, und alles rutscht ins Minus. Viele von uns führen innerlich Buch, ohne es zu merken: Anerkennung wird gutgeschrieben, Zurückweisung abgebucht.

Das Anstrengende an dieser Buchführung ist, dass andere die Kontovollmacht haben. Ob du dich abends wertvoll fühlst, hängt dann davon ab, wer dir heute zugelächelt hat und wer nicht. Eine einzige schlecht gelaunte Kollegin kann den Saldo kippen.

Der Spruch trennt zwei Dinge, die leicht verschwimmen. Zuspruch ist schön, und es ist menschlich, sich darüber zu freuen. Aber er zeigt nur, wie es anderen gerade mit dir geht, manchmal auch nur, wie es ihnen mit sich selbst geht. Über deinen Wert sagt er wenig.

Der bleibt gleich, an stillen Tagen ebenso wie an gefeierten. Du musst das nicht sofort fühlen können. Es genügt, an einem mageren Tag kurz zu bemerken, dass gerade nur die Einzahlungen fehlen und nicht du.

Frage für dich: Wessen Reaktion entscheidet im Moment am stärksten darüber, wie du dich selbst siehst?