„Ein Feld, das ein Jahr brachliegt, nennt niemand faul. Du darfst dir dieselbe Nachsicht gönnen.“

Wer auf dem Land aufgewachsen ist, kennt das Bild: ein Acker, auf dem eine Saison lang nichts angebaut wird. Von der Straße aus sieht er ungenutzt aus. Wer ihn bewirtschaftet, weiß, dass der Boden diese Zeit braucht, damit im nächsten Jahr wieder etwas wächst.

Bei uns selbst sind wir strenger. Ein Wochenende auf dem Sofa wird gerechtfertigt, eine Absage begründet, ein freier Nachmittag mit Erledigungen gefüllt, damit er wenigstens nützlich war. Ausruhen gilt als etwas, das man sich erst verdienen muss, am besten durch völlige Erschöpfung.

Der Spruch dreht die Reihenfolge um. Die Pause ist nicht der Lohn nach der Ernte. Sie gehört zu dem, was eine Ernte überhaupt möglich macht.

Du musst dafür kein ganzes Jahr freinehmen. Ein Abend ohne Plan, eine Mittagspause ohne Bildschirm oder ein Nein zu einer weiteren Aufgabe sind kleine Brachzeiten. Wenn die Erschöpfung trotz Ruhe über Wochen bleibt, lass sie bitte ärztlich abklären.

Frage für dich: Welcher Bereich in deinem Leben wird seit Langem ohne Pause bestellt? Was dürfte dort eine Weile einfach liegen bleiben?