„Vergeben spricht niemanden frei. Es beendet nur die Verhandlung, die du jede Nacht neu führst.“

Um drei Uhr nachts läuft sie wieder, die alte Szene. Du hörst den Satz von damals, formulierst die Antwort, die dir zu spät eingefallen ist, und rufst im Kopf Zeugen auf. Am Morgen ist nichts entschieden, und du bist müde.

Viele sträuben sich gegen das Wort Vergebung, weil es nach Freispruch klingt. Als müsste man sagen, es sei nicht so schlimm gewesen. Der Spruch trennt das. Was geschehen ist, bleibt unrecht, wenn es unrecht war. Niemand bekommt ein reines Gewissen geschenkt, und du musst der anderen Person weder schreiben noch wieder vertrauen.

Vergeben in diesem Sinn ist eine Entscheidung über deine eigenen Nächte. Du legst die Akte weg, nicht weil der Fall geklärt wäre, sondern weil die Dauerverhandlung vor allem dich Kraft kostet. Die andere Person sitzt dabei ohnehin nie im Saal.

Das gelingt selten in einem einzigen Schritt, und es lässt sich nicht verordnen. Bei manchen Verletzungen ist es in Ordnung, wenn dieser Punkt noch weit weg ist.

Frage für dich: Welche alte Szene verhandelst du immer wieder? Was würdest du mit der Kraft anfangen, die dabei frei würde?